Skip to content
Total-valmennus
  • Etusivu
  • Artikkelit
  • Yhteydenotto

aikapula

Aikapula ja tuloksellinen liikunta

11.09.2015 Lauri

Aika – nykyajan kallisarvoisin resurssi? Yhä useampi ihminen kärsii nykyään aikapulasta (ks. Craig 2006; Goodin 2011; Kaufman ym. 1991; Rosa 2003). Kyse on kuitenkin pitkälti illuusiosta, sillä vapaa-aikaa on käytössämme enemmän […]

 Harjoittelu, Kaikki artikkelit  aikapula, ajankäyttö, harjoittelu, hyvinvointi, jaksaminen, kiire, liikunta, tavoitteet, terveys, työkyky  Leave a comment

Viimeisimmät artikkelit

  • Kolme esimerkkitreeniä

  • Ajatuksia oheisharjoittelusta – esimerkkinä jalkapallo

  • Asiantuntijuuden kehittyminen valmennusprosessissa

  • Liikunnasta työkykyä?

  • Aikapula ja tuloksellinen liikunta

  • Stressaako? Onko liikunnasta lääkkeeksi?

Arkistot

Kategoriat

  • Harjoittelu
  • Kaikki artikkelit
  • Kannattaa lukea
  • Työpaikoille
  • Valmennus
  • Yksilövalmennus

Avainsanat

aikapula ajankäyttö asiantuntija asiantuntijuus baletti box-kyykky esimerkkitreeni extratreeni football harjoittelu harjoitusohjelma hyppiminen hyvinvointi identiteetti jaksaminen jalkapallo joululahja kasvatus kiire konjugaatiometodi lajispesifisyys lihaskuntoharjoittelu liikkuvuus liikunta maksimivoima nopeus oheisharjoittelu optimaalinen harjoittelu soccer sosiaalinen media stressi suorituskyky tavoitteet terveys toimintakyky treenaus työkyky työntekijä urheilu Valmennus vastuskumit vieraskirjoitus voima voimavarat Voimharjoittelu

YouTube

Lauri Penkkimäki

Phone: 050 3600 890
Email: lauri@totalvalmennus.fi
  • Instagram

YouTube

Yhteistyössä mukana