Skip to content
Total-valmennus
  • Etusivu
  • Artikkelit
  • Yhteydenotto

lajispesifisyys

Suunnitelmallisesta harjoittelusta

28.05.201515.07.2015 Lauri

Urheilua harrastavat aivan kaikentasoiset ja -ikäiset ihmiset. Tätä laajaa joukkoa yhdistää ainakin yksi asia: halu kehittyä omassa lajissaan paremmaksi. Urheilua voidaan pitää leikkinä, jossa yksilöt oppivat voittamaan, häviämään, toimimaan yhdessä […]

 Harjoittelu, Kannattaa lukea  harjoittelu, konjugaatiometodi, lajispesifisyys, oheisharjoittelu, suorituskyky, urheilu  Leave a comment

Viimeisimmät artikkelit

  • Kolme esimerkkitreeniä

  • Ajatuksia oheisharjoittelusta – esimerkkinä jalkapallo

  • Asiantuntijuuden kehittyminen valmennusprosessissa

  • Liikunnasta työkykyä?

  • Aikapula ja tuloksellinen liikunta

  • Stressaako? Onko liikunnasta lääkkeeksi?

Arkistot

Kategoriat

  • Harjoittelu
  • Kaikki artikkelit
  • Kannattaa lukea
  • Työpaikoille
  • Valmennus
  • Yksilövalmennus

Avainsanat

aikapula ajankäyttö asiantuntija asiantuntijuus baletti box-kyykky esimerkkitreeni extratreeni football harjoittelu harjoitusohjelma hyppiminen hyvinvointi identiteetti jaksaminen jalkapallo joululahja kasvatus kiire konjugaatiometodi lajispesifisyys lihaskuntoharjoittelu liikkuvuus liikunta maksimivoima nopeus oheisharjoittelu optimaalinen harjoittelu soccer sosiaalinen media stressi suorituskyky tavoitteet terveys toimintakyky treenaus työkyky työntekijä urheilu Valmennus vastuskumit vieraskirjoitus voima voimavarat Voimharjoittelu

YouTube

Lauri Penkkimäki

Phone: 050 3600 890
Email: lauri@totalvalmennus.fi
  • Instagram

YouTube

Yhteistyössä mukana